＜育毛とは＞
育毛とは、今ある髪の毛を健康に保ち、抜け毛を防ぐということです。
そのために育毛剤やシャンプーなどを使って頭皮や髪の状態を整え、健康な状態にすることで育毛を促すことができます。それ以外にも育毛クリニックや育毛サロンなど専門家に任せることで育毛をしていくこともできます。
それに対し、発毛とは頭皮の状態を改善して髪の毛を新たに増やしていくことを言います。
実際には髪の毛が新たに生えるというよりも、髪の毛を太くしたり密度を濃くしたりすることで薄毛を目立たなくしている場合が多いようです。このように育毛と発毛は微妙に意味合いが違いますので、専門家にケアをお願いする場合もその違いを認識しておくことが必要です。
＜育毛対策＞
育毛・発毛対策には一般的に育毛剤やシャンプーなどがあります。
育毛剤やシャンプーを使った育毛対策は今の髪の毛、頭皮の状態を健康に保つことで、抜け毛を抜け毛を防ぐことで結果的に髪の毛が多く残り増えているということにつながります。ですから直ぐに生えてくるということではなく、気長に健康な状態を維持することを目的に考えていきましょう。
また抜け毛に悩む人の多くが交感神経の状態が敏感です。つまり神経的ストレスから抜け毛が始まり、更にそのストレスが重なるという悪循環が起きています。その為にはストレスの改善やタバコや睡眠などの生活習慣の改善をしていくことが必要です。それ以外の対策としては、マッサージなどで刺激を与えたり専門家がトータルケアしてもらう方法があります。
＜女性の育毛＞
薄毛で悩む女性は年々多くなり、女性の育毛も増えてきています。
女性の薄毛には女性特有の要因があり、きちんと対策をすることで男性に比べ早く確実に改善をすることが可能です。
女性の薄毛の原因として次のようなものが挙げられます。
・体質に合わない育毛剤の使用
・過剰なダイエット
・栄養の偏り
・仕事や人間関係のストレス
・シャンプーなどのヘアケア製品、パーマなどによる悪化
・生理不順、更年期などによる内臓、血液循環への影響
このように女性の場合いくつかが薄毛の要因として考えられますので、規則正しい食生活、生活習慣をした上で、個々に合った適切な育毛剤やシャンプーを使った育毛ケアをしていくことが大切です。
