抜け毛の原因と予防

抜け毛の原因には以下の様なものが挙げられます。

１．遺伝による抜け毛

一般的に、男性ホルモンが多いと毛の量が多くなり、女性ホルモンが多いと毛の量は少なくなります。男性ホルモンの分泌量が多いほど抜け毛・薄毛も多く、薄毛になりやすい体質というのは遺伝すると言われています。

２．生活環境による抜け毛

睡眠、喫煙、食事内容は抜け毛に影響を及ぼします。髪のは夜成長しているため夜更かしなどは髪の毛の成長に良くありません。また喫煙は血行を促す血管への悪影響、食事内容では肉類、脂肪分の採りすぎは良くありません。

３．ストレスによる抜け毛

ストレスによる代謝の異常やストレスによって筋肉が収縮して血管が細くなり毛根部に栄養分が十分運ばれなくなるとも言われています。

４．間違ったヘアケアーによる抜け毛

シャンプーのしすぎや、シャンプーを怠って不衛生にするのは抜け毛の大きな原因となります。また自分の髪や頭皮に合わないシャンプーを使ったり、十分なすすぎを怠ったり、頭皮を痛めるような洗髪も抜け毛の原因になります。